体重の話です
毎日あさイチで体重を量っており
アスマイルという大阪府がリリースしてる健康記録アプリに記入しております
今年はいってからずっと67kg台をキープ
時折65kg台に減ることもあるけどすぐに戻るというパターンを
6月まで繰り返しておりました
67kgでもBMI的に標準の範囲に収まってるので
これをキープしてることは悪くない事なんですけどね
で、ブログでも書きましたが7月下旬から8月半ばまで風邪引いてまして
その間食欲減退でプロテイン入りドリンクとか完全メシドリンクとかで凌いでたら
体重が63kg台まで減ってしまった
さらに風邪が治ってから、いつもの食事に戻しているのにもかかわらず
現在63kg台のままでリバウンドが来ないうえ、一瞬62kg台に突っ込むときも
旅行で食べ放題楽しんだり外食もほどほどに利用してたり
この間決して食事制限とかしてないんですが・・・
これって体質が変わってしまったってことでしょうか
もしくは新たな病気か
ガンになると体重減っていきますよね
病気だったらイヤだなぁ
63kgの身体 悪くないんですよね
お腹周りがスッキリして最近買った長ズボンが超余裕ではける
中年男性の大半はお腹周りが気になるもんです
ただ自分が考えるベストは65kg もう少し太りたい
まあ63kgから65kgならある程度不摂生しただけで戻す差ですから
1ヶ月くらいで達成してくれたらいいなと楽観しております
大病じゃなければいいなと思いつつ
無職生活を続ける元夜勤者でした
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