しんどいので短く
風邪引きました
私の風邪の引きかたは、まず喉に異変を感じる
で痛くなってピーク超える頃咳と鼻水がジャンジャン出てくる
９割これ
今回も６月下旬から喉がおかしいなとなって症状進んで
今は咳と鼻水のフェーズです
今週は歯医者の予約入れてましたがキャンセル
映画も観に行きたかったですが来週に延期します
冬だったら暖かくして寝て汗かいて身体の回復機能をフル回転させるのが一般的ですが
夏はどうすればいいのか
エアコン効かせると快適な室温になってよく眠れるけど汗かいてどうこうができない
エアコン切ったら汗はかくだろうけど風邪とは別の部分で危ない
熱中症のほうがこわいんで結局エアコンかけて快適にぐっすり寝るほうをとってます
絶対外せない用事は今週はなし
来週はあるので何とか今週中に回復させたいところさんです
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