はい今回は阪急ハイキング行ってきました
10月入りましたがまだまだ暑い日が続いてまして
この日もほぼほぼ快晴、日中は30℃に届くかという陽気で
腕がこんがり日に焼けてしまいました
もうちょっと気温下がってくれるとありがたいですねぇ
10月1日 10時
阪急石橋阪大前駅西口からちょっと南へ歩いた石橋駅前公園が今回のスタート地点
いつもの受付を済ませて府道10号線を南西方向へ
中国自動車道を潜って交番が見えたら南の住宅街へ
箕面の滝から続く箕面川沿いを南西へ歩くとエア・フロント・オアシス下河原
北側から伊丹空港が見渡せる公園で、土曜とあって凄い人が居たので今回はスルー
少し歩いて箕面川が猪名川に合流するあたりが、短い方の滑走路の一番北の端に当たるため
見物や写真撮影の人が途切れません
私も航空機が来るのを待って写真撮影
猪名川堤防を南へ行くと今度は長い方の滑走路の北の端のあたり
ここでも写真撮影の人が
しばらく南へ歩いたのち東へ
空港敷地に沿うように歩くと伊丹市立こども文化科学館
そして空港地下を貫く県道99号を越えると今回のメイン、伊丹スカイパーク
空港敷地に沿ってスタジアムの観客席のような高低差をつけて作られた公園で
航空機の離着陸を見物するにはうってつけの場所
遊具・広場も完備で老若男女問わず楽しめる公園です
早めの昼食と休憩、そして写真撮影をしてウォーキング再開 南へ
伊丹市と尼崎市と豊中市の市境でごちゃごちゃしてるこのあたりは
リサイクル施設、ごみ焼却場、浄水場と大型施設が点在しています
猪名川を挟んで向かい側の園田競馬場をチラ見ながら東へ
千里川の土手を北へ寄り道
着陸する航空機を真下から拝める超有名スポット
ここも沢山の見物客で賑わってました
東へ 曽根南町三丁目西交差点から南へ
新豊島川親水緑道を通って東 ふれあい緑地内を通ってさらに東へ
阪急服部天神駅の地下道を通ってすぐ 服部天神宮がゴール
さて、いつもはさっさと帰るところですが
この日は「服部 足祭り」が開催されていて
境内に足ツボマッサージ、下駄・草履の試し履き、足圧測定、高機能靴下販売など
足に関する多くのブースが出店していました
丁度到着した時、舞台で整体師が足にまつわるタメになる話をしていたので
30分ほど聞いていました
- 片足1分づつ、朝昼晩1日3回の片足立ちがバランス保持・足の筋力維持に効果的
- 足の指の中で中指が、バランスをとったりまっすぐ立つ・歩く役割をしている
- 手の指や専用の器具で足指の間を広げるマッサージ？をしましょう
さて完走した感想ですが
11km 2時間35分 サクサク歩けましたね
街歩きで信号が少ないと基本止まらないので速くなるんですよ
何歳までこの速さで歩けますかねぇ・・・
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