今朝ゴミ出ししようと階段を下っていたら、踏み外して転倒してしまいました
幸い踏み外したのが下から2段目だったのでゴロゴロ転がり落ちることはなかったのですが
左腕をぶつけて少しの腫れとアザが出来ていて
ひねったのか右足ふくらはぎが痛いです
部屋に戻って左腕をさすりながら
歳取ったらこういう些細なことで『骨折→入院→回復遅い→筋力低下→歩けない→寝たきり』なんてこともありえるよなぁと
老化と怪我のリスクについて少し考えこんでいました
今朝の場合はバタバタと雑な降り方をしてたのが原因なので
今後は慌てないようにしようと思います
てか、何も慌てる要素無かったのになぜバタバタしてたのだろうか